A gerinc osteochondrosisa: tünetek, kezelés, megelőzés

Nem mindenki mondja, hogy soha nem tapasztalt hátfájást. Ez a rendkívül kellemetlen probléma mindenkit érint. Nem ijesztő, ha a fájdalmat hipotermia vagy izomhúzódás okozza. Sokkal rosszabb, ha a fájdalom egy hátbetegség tünete. Ezért megnézem otthon a mellkasi, nyaki és ágyéki gerinc osteochondrosisának tüneteit és kezelését.

Mi a gerinc osteochondrosis

Az osteochondrosis a gerinc degeneratív-dystrophiás betegsége, amely az intervertebralis lemezeket érinti. Kezelés nélkül átterjed a csontszerkezetre és a szalagokra.

A csigolyaközi lemezek mögötti porcszövet lassan helyreáll. Ezért a betegség által érintett lemezek pusztulásra vannak ítélve. A betegség visszafordítása azonban szinte lehetetlen. Ha a betegség megnyilvánult, csak a további fejlődés megállítása lehetséges.

Úgy gondolják, hogy az osteochondrosis az az ár, amelyet az emberiség fizet a járásképességért. A gyakorlat azt mutatja, hogy a négylábú állatok nem szenvednek a betegségtől. Nehéz megmondani, hogy milyen okok miatt jelenik meg a betegség. Az orvosok azt mondják, hogy a fejlődést elősegíti a gerinc terhelési szintjének helytelen elosztása gyenge ínszalaggal és izomfűzővel.

Ezt a nézetet megerősítik az osteochondrosis kezelésének módszerei, amelyek a szalagok és az izmok normál állapotba hozásán alapulnak. A terápia izomképzést foglal magában.

A betegség kialakulására vonatkozó tények alapján az orvosok összeállították a betegség kialakulását kiváltó okok és tényezők listáját.

• Az ülő és mozgásszegény életmód hozzájárul a hátizom fűző gyengüléséhez.
• Fizikai aktivitás.
• Hátsérülések.
• Túlsúly.
• Örökletes hajlam.
• Helytelen testtartás és hosszan tartó kényelmetlen testhelyzet.
• Károsodott anyagcsere.
• Vitaminok, mikroelemek és tápanyagok hiánya a szervezetben.

Az utolsó pontra hívnám fel a figyelmet. Még ha egészséges életmódot folytat és az aktív kikapcsolódást választja, az osteochondrosis valószínűsége továbbra is magas marad a tápanyagok hiánya miatt. A probléma kulcsfontosságú, mert nem mindenki táplálkozik megfelelően. Előnyben részesítik a virslit és a finomságokat, amelyekből a szervezet nem tud semmi hasznosat kivonni. A problémát súlyosbítja az ülő életmód.

Az osteochondrosis otthoni tüneteire és kezelésére összpontosítunk, attól függően, hogy a gerinc melyik része érintett.

Hogyan kell kezelni a mellkasi gerinc osteochondrosisát

A mellkasi osteochondrosis óriási károkat okoz a gerincvelőhöz kapcsolódó szervekben, amelyek az érintett mellkasi régió szintjén helyezkednek el. A gerinc működési zavara rossz hatással van a végtagok és a törzs mozgékonyságára, valamint negatívan befolyásolja a légzőizmok és a kismedencei szervek működését.

A mellkasi osteochondrosis gyakoribb a keveset mozgó embereknél. Ennek eredményeként a gerinc nem kap adagolt terhelést, ami megzavarja a porckorong helyreállításának folyamatát. Ha lézeng vagy számítógép-függőségben szenved, ez hozzájárul a betegség kialakulásához. Ezért rendszeresen végezzen fizikai gyakorlatokat.

Tünetek

1. A mellkasi osteochondrosis égő és fájó fájdalommal jár. Olyan érzés van, hogy a mellkas összenyomódik. A csigolyák folyamatainak érezésekor az ember helyi fájdalmat tapasztal, amely felerősödik a test elfordításakor, mély lélegzetvétellel és a gerinc tengelyirányú terhelésével.
2. Néhány embernél a betegség kialakulását a lapockák és a mellkas alsó részének fájdalma kíséri. A bordák elmozdulása hozzájárul a tünet megjelenéséhez. A test forgatásakor a fájdalom felerősödik.
3. Ami a belső szerveket illeti, a funkciók károsodnak, ha az ideggyökerek összenyomódnak. A mellkasi régió olyan struktúrákat tartalmaz, amelyek a vesék, a szív, a máj és más szervek beidegzéséért felelősek. Emiatt a mellkasi osteochondrosisnak nincsenek jellegzetes tünetei.

Most a diagnosztikáról fogunk beszélni. Ebben a kérdésben nagy jelentősége van a röntgenvizsgálatnak. A mellkas röntgenfelvételén könnyen felismerhető a csigolyaközi lemezek magasságának csökkenése. Ez segít az osteophyták és a véglemez szklerózis kimutatásában.

Számítógépes tomográfia segítségével tisztázzák a csigolyák állapotát, meghatározzák a sérvnyúlvány méretét és elhelyezkedését, valamint meghatározzák a gerinccsatorna méreteit. A differenciáldiagnózis részeként kórtörténetet vesznek fel, és a betegség klinikai tüneteit összehasonlítják a betegség tüneteivel.

Kezelés

• A mellkasi osteochondrosis kezelése konzervatív. A kezelés oka neurológiai rendellenességekkel járó zsigeri szindrómák. Az ortopédiai kezelés a gerinc vontatására redukálódik.
• A gyógyszeres kezelés magában foglalja a paravertebrális blokádok végrehajtását novokain oldattal. Ha a betegség súlyosbodik, nyugtatókat és fájdalomcsillapítókat alkalmaznak. Kifejezetlen fájdalom esetén a beteg gyulladáscsökkentő gyógyszereket és kenőcsöket használ.
• Az akut jelenségek megszüntetése után a hátat és az alsó végtagokat masszírozzák. A manuális terápia megfelelőnek tekinthető az osteochondrosis első három fokozatában. Ugyanakkor érdes és lágy hatást fejt ki a gerincizmokra.
• Az otthoni fizikoterápia segítségével mért terhelések kerülnek a gerincre, ami felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. A függőleges terhelések ellenjavallt. Az egészségügyi-üdülő szakasz részeként hidromasszázst és víz alatti vontatást alkalmaznak. Ultrahang, induktotermia és sófürdők segítik az eredmények elérését.

A műtétet magában foglaló sebészeti kezelést olyan esetekben hajtják végre, amikor egy kiesett porckorongdarab összenyomja a gerincvelőt.

A nyaki gerinc osteochondrosisa

A betegséget az intervertebrális lemezek degenerációja jellemzi, amelyet a magasság csökkenése, a marginális osteophyták gyors növekedése és a tömörödések megjelenése kísér.

A nyakcsigolyák közel vannak egymáshoz, az izomváz gyengén fejlett. Ezért az izmos osteochondrosis még kisebb terhelés mellett is a csigolyalemezek elmozdulását okozza, amelyek összenyomják az idegeket és az ereket.

A betegség által érintett porcszövet csontképződménysé válik. Ennek eredményeként a lemez megkeményedik, és a mérete csökken. Ennek eredményeként a porckorongok elveszítik ütéselnyelő tulajdonságaikat, ami nyomást gyakorol az idegekre, és hozzájárul a fájdalomhoz.

A nyaki osteochondrosis tünetei

1. Fejfájás és szédülés. A betegség fő tünete a fejfájás. Ennek oka a fej és a nyaki régió edényeire gyakorolt nyomás. A fájdalom szindróma kényelmetlenséget okoz és csökkenti a teljesítményt. A szédülés a fej hirtelen fordulásakor jelentkezik.
2. Fájdalom a mellkasban és a felső végtagokban. Nyomós és égető jellege van. A felső végtagokban a fájdalmat zsibbadás és bizsergés kíséri.
3. A nyelv zsibbadása. A tünetet a nyelv korlátozott mobilitása okozza. Ezért sok osteochondrosisban szenvedő ember panaszkodik, hogy a hangszalagok tónusa megváltozik, ahogy a beszéd is.

A betegség diagnosztizálását orvosok végzik, köztük ortopéd és idegsebész. Az orvosok megvizsgálják a pácienst, gondosan megvizsgálják a csigolyát különböző pozíciókban. A károsodás mértékének meghatározásához speciális sémát használnak.

A fájdalom helyét és mértékét a gerinc tapintásával határozzuk meg. A test hajlítása, hajlítása, elfordítása ugyanakkor segít a mozgás amplitúdójának megismerésében. A további diagnosztikai módszerek közé tartozik a röntgen, a számítógépes tomográfia és az MRI.

Hogyan kell kezelni

• A betegséget konzervatív módszerekkel szokták kezelni, amelyek célja a fájdalom megszüntetése, a gerinc gyökereinek normális működésének helyreállítása és a gerinc degeneratív elváltozásainak megakadályozása.
• Ha a konzervatív terápia hatástalan, a sebészi kezelést indikációk alapján végezzük, a betegség manifesztációjától és az elváltozás mértékétől függően.
• A kezelés az osteochondrosis súlyosságától függ. Leggyakrabban a terápia kezdeti szakaszát fokozott nyaki fájdalom kíséri, de ezt követően gyógyszerekkel, fizioterápiás eljárásokkal és gyógymasszázzsal enyhítik.
• A torna és a gyakorlatok segítenek a fájdalom tompításában. A gyakorlatterápia erősíti a nyak izmait, ami csökkenti a visszaesés valószínűségét.
• Hadd mondjak egy egyszerű gyakorlatot példaként. Finoman fordítsa a fejét oldalra, fagyassza le egy pillanatra, és fordítsa az ellenkező irányba. A gyakorlat végrehajtása közben nézzen előre.
• A masszázs segít csökkenteni a kényelmetlenséget. Az eljárás meghosszabbítja a gerincet és nyújtja az izmokat. A masszázs után feltétlenül kenje be a nyakát speciális olajjal, amely a fájdalmat tompító gyógyszereket tartalmaz.

Ez a betegség nem halálos ítélet. Gyógyszerek, torna és masszázs segítségével javíthatja közérzetét.

Az ágyéki gerinc osteochondrosisa

A betegség gyakori, és mindenkit érint, nemtől függetlenül. Mindenki érzett már kellemetlen fájdalmat a lábában, a hát alsó részén és a keresztcsontban, ami kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoz.

A betegség tünetei rendkívül szélesek. Egyes tünetek egyáltalán nem kapcsolódnak a gerinchez. Ez a végtagok zsibbadása, hasi fájdalom, az urogenitális rendszer károsodott működése.

A felsorolt tünetek kezelése a gerinc előzetes ellenőrzése nélkül hozzájárul a betegség kialakulásához. Emiatt ajánlatos figyelembe venni az összes tünetet, forduljon szakemberhez, és felejtse el az önkezelést. Ez nem az orrfolyás elleni küzdelem. A test mozgékonyságáról van szó.

Az ágyéki osteochondrosis tünetei

1. Az ágyéki osteochondrosis főbb jeleinek listája kicsi. Ide tartozik: a végtagok zsibbadása, lábfájdalom, esés vagy fizikai aktivitás utáni időszakos fájdalom az ágyéki régióban.
2. Az általam felsorolt tünetek gyakran kis mértékben jelentkeznek a betegség előrehaladtával. A lehető leggondosabbnak kell lennie az egészségével kapcsolatban, és szükség esetén orvoshoz kell fordulnia.
3. Az ágyéki osteochondrosis komplex, intenzív és hosszú távú kezelést igényel, különösen, ha előrehaladott esetről beszélünk, amelyet csigolyaközi sérv kísér.

A modern reflex módszerek lehetővé teszik az ágyéki osteochondrosis hatékony kezelését komplikációk nélkül és nagy haszonnal. Csak emlékeznie kell arra, hogy irreális egy súlyos probléma gyors megoldása, és csak az egyéni megközelítés segít az eredmények elérésében.

Kezelés otthon

Az ágyéki osteochondrosis otthoni kezelése manuális terápián, akupunktúrán és vákuumterápián alapul. Az eljárások segítenek helyreállítani a vérkeringést és megszüntetni a gerinctorlódást. Ennek eredményeként a szövetek regenerálódásának folyamata felgyorsul.

Ezen eljárások alkalmazása az osteochondrosis elleni küzdelem során olyan gyógyszerek alkalmazásával kombinálódik, amelyek javítják a beavatkozás és az anyagcsere folyamatok egyensúlyát. Aktív életmód és megfelelő táplálkozás nélkül lehetetlen elérni a célt.

Különös figyelmet fordítanak az elhízás elleni küzdelemre, ha probléma van. A túlsúly megterheli a gerincet, és hozzájárul a betegség kialakulásához.

A sok éves gyakorlat során az orvosok jelentős tapasztalatot halmoztak fel a csapás elleni küzdelemben. Ennek eredményeként a legtöbb esetben a terápia műtét nélkül is eredményt ad, és segít javítani a hát alsó részének egészségét.

Hogyan lehet megakadályozni az osteochondrosis megjelenését?

Végezetül megosztom az osteochondrosis megelőzésének és megelőzésének módjait. Akinek már van valamilyen betegsége, nem ajánlom a tíz kilogrammnál nagyobb súlyok emelését.

1. Ha keményen kell dolgoznia, a fizikai munka megkezdése előtt igyon folyadékot. Még a tea vagy a kávé is megteszi. A kiszáradt szervezet nem képes elegendő vízzel ellátni a csigolyaközi lemezeket.
2. Rendszeresen masszírozza meg a hátát egyszerű mozdulatokkal. Ez a technika szétoszlatja a vért és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Ha súlyemelést tervez, használjon súlyemelő övet vagy övet.
3. Ne tartsa a nehéz dolgokat karnyújtásnyira, mert ez növeli a gerinc terhelését. Ha fel szeretne venni egy tárgyat, guggoljon le, és emelkedjen fel vele, a gerincét egyenesen tartva.
4. Ha munka közben a gerince terhelést kapott, akkor lógjon a vízszintes sávon egy kicsit, amíg végzett, hogy az megnyúljon. Ha hosszú ideig dolgozik, rendszeresen használja ezt a technikát. Ha ez nem lehetséges, alaposan nyújtsuk ki.
5. Mindig egyenletesen ossza el a terhelést. Mindkét kezében hordja a táskákat, és vigye maga előtt a nagy tárgyakat a testéhez közel. Ha adni akarsz valamit egy másik embernek, ne tedd karnyújtásnyira. Még akkor sem javaslom, hogy figyelmen kívül hagyja ezt a szabályt, ha teli vízforraló van a kezében.
6. Ha valami nehéz dolgot kell nagy távolságra mozgatnia, használjon hátizsákot, kiskocsit, guruló bőröndöt vagy táskát.

Ezzel az információval kíméli a hátát és elkerülheti a bajt. Sok szerencsét!